D-FIT - 💡La pesée est l'un des moyens de suivre sa perte de poids. 📌Lors d'un rééquilibrage alimentaire, ou d'une reprise de sport, Il est important de suivre l'évolution de son poids,
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WOD Gaëtane - Perte de poids = On regarde souvent la balance, manger peu et faire beaucoup de cardio = perte de gras et de muscle et malheureusement vous perdez en fermeté !
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